Ernährung

Teil 2: Nähr- und Wirkstoffe verstehen und Wasser als wichtiger Bestandteil

Teil 2: Nähr- und Wirkstoffe verstehen und Wasser als wichtiger Bestandteil

Weiter geht es mit dem zweiten Teil der Artikel-Serie über Ernährung. Ich möchte die wichtigen Themen wie Wasser, Nährstoffe und Mineralstoffe aufgreifen. Ich habe zur Erinnerung an den ersten Teil noch einen schönen Kurzfilm über Verdauung gefunden, und möchte ihn teilen. Für Kinder auch super erklärt 🙂 Nährstoffe verstehen Es gibt 3 Nährstoffe. Diese Hauptgruppen sind Teil 2: Nähr- und Wirkstoffe verstehen und Wasser als wichtiger Bestandteil weiterlesen

Teil 1: Basics über natürliche Nahrung und Verdauung

Teil 1: Basics über natürliche Nahrung und Verdauung

Ich war so motiviert und ehrgeizig, dass ich am liebsten mein ganzes gesammeltes Wissen in einem Blogeintrag zum Thema Ernährung schreiben wollte. Ich drückte auf veröffentlichen und hatte ein komisches Gefühl im Bauch. In meinen Augen war es war einfach zu viel zu lesen. Aus diesem Grund habe ich jetzt 3 Artikel daraus gemacht. Ich lade dich Teil 1: Basics über natürliche Nahrung und Verdauung weiterlesen

Rezept: ZUCCHINI-SCHOKOKUCHEN

Rezept: ZUCCHINI-SCHOKOKUCHEN

Hallo ihr lieben, heute kommt ein leckeres Rezept von meiner Mama auf den Blog. Wir stecken gerade mitten im Umzugschaos und Kistentürmen und deswegen gibt es von mir ein kurzes Blog-Rezept für euch. Es ist gerade auch Zucchini-Ernte-Zeit, und wenn ihr genug von Rohkost-Zucchininudeln, oder Grillgemüse habt, könnt ihr gerne diesen leckeren Zucchini-Kuchen ausprobieren. Wir Rezept: ZUCCHINI-SCHOKOKUCHEN weiterlesen

10 Tipps zu einem grüneren Essen – Gastbeitrag von dergrüneveg.de

10 Tipps zu einem grüneren Essen – Gastbeitrag von dergrüneveg.de

Mein letzter Post war über das Stillen, wir ernähren also unsere Kinder. Und danach? Da geht unsere Verantwortung natürlich weiter. Mein Artikel über unsere Ernährungsweise hat eine Zusammenarbeit mit www.dergrüneveg.de entstehen lassen. Hier folgt ein Gastbeitrag von Jana: Als wir den Blogartikel von Jasmin vom 18.04.2016 „Was isst du so?“ gelesen hatten, haben wir uns wieder gefunden 10 Tipps zu einem grüneren Essen – Gastbeitrag von dergrüneveg.de weiterlesen

Kein Bock auf Stillen – oder?

Kein Bock auf Stillen – oder?

Schon bevor ich selber Mama wurde, war für mich klar, dass ich stillen möchte. In meiner Krankenschwesterausbildung habe ich einiges darüber gelernt. Schon viele Frauen auf der Entbindungsstation angeleitet und wusste, Muttermilch würde das Beste für mein Kind sein. Mina hat noch direkt im Kreissaal das erste Mal getrunken. Das wichtige Kolostrum bekommen. Für mich Kein Bock auf Stillen – oder? weiterlesen